L’association Courir à Saint-Gervais, qui organise le trail des châteaux et le marathon de Cheverny en avril, et le trail de la forêt de Russy en octobre, propose à ses adhérents, depuis plusieurs ...

Le running n'est pas une pratique sportive qu'on peut apprendre à maîtriser en une nuit. Il faut plusieurs semaines d'entraînement pour que le corps s'habitue aux mouvements et au rythme intenses de ...

Quels sont les avantages et inconvénients de courir à plusieurs ? Pour Christine Arron, le fait de courir en groupe permet de créer une belle émulation, même si les écarts de niveau peuvent vite ...

Bien courir, ça s'apprend ! Justement alors que la course La Bonneuilloise se déroule le 14 mai, la section athlétisme de la ville propose des séances d'entraînement gratuites les lundis, mercredis et ...