Les bras sont dits chauve-souris lorsqu’il y a un relâchement de la peau au niveau des muscles situés derrière le haut du bras. Et il est tout à fait possible de muscler et de raffermir cette zone.

Après 60 ans, la perte naturelle de masse musculaire et le relâchement de la peau peuvent donner aux bras un aspect plus “flasque”. On parle alors de bras “mous” ou des bras “chauve-souris” ou “ailes ...

Vous souhaitez tonifier vos bras ? Voici quatre exercices faciles à réaliser depuis le confort de son salon et le tout sans matériel ! Pour se tonifier les bras, quoi de plus efficace que le sport ?

Avoir des bras fermes et dessinés est probablement l’un des objectifs physiques les plus répandus. La coach de fitness de renom Sissy Mua révèle dans les colonnes de Gala.fr ses trois exercices ...

Au quotidien, nous sollicitons en permanence nos bras. Ils nous servent à porter nos packs d'eau et nos sacs de courses, de sport, de voyage... Si vous souhaitez bichonner et raffermir également la ...

Après 50 ans, les bras, souvent peu sollicités et sujets au relâchement, peuvent perdre en fermeté. Lorsque s'ajoute un surplus de graisse, l'effet chauve-souris apparaît. Pour retrouver des bras ...

Découvrez le secret de Gisele Bündchen pour des bras musclés et une peau raffermie après 40 ans. Suivez ses conseils pour des biceps dessinés et une silhouette tonique. Journaliste depuis plus de 15 ...

Et si vous pouviez tonifier vos bras sans enchaîner les pompes ? Ce mouvement de Pilates méconnu pourrait bien sculpter votre silhouette en douceur... 4 “Ils n’augmentent pas la graisse abdominale” : ...