¿Alguna vez tuviste la sensación de que estabas triste y necesitabas un buen llanto, pero no podías sacar las lágrimas? Ciertamente yo sí. La tristeza es una respuesta adaptativa natural a la pérdida.

La vida moderna es desafiante, llena de presiones constantes y volatilidad. Nuestra cultura, y a menudo nuestra crianza, nos enseña que la fuerza emocional equivale a control; en lugar de procesar ...

La música contribuye a externalizar y liberar emociones y con ello a reconstruir la vida de manera más positiva. Cuando escuchamos y cantamos las canciones que son predilectas, no hay duda de que ...

A veces, nos despertamos en mitad de la noche o ya de mañana y se nos vienen a la mente sensaciones y recuerdos de algo con lo que estábamos soñando. Tras volver a la realidad de nuestra cama y de ...

A muchos de nosotros nos gusta lo que sentimos cuando nos sentamos a ver una buena película. Si es triste puede ayudarnos a liberar emociones, mientras que una comedia puede levantarnos el ánimo.

Chicago.- ¿Alguna vez has tenido ganas de gritar sin parar para sacar tu coraje, enojos, tristezas, todos esos sentimientos que se quedan atorados, especialmente cuando estás pasando por algo difícil?

Con esta iniciativa, IMC Toys Global busca romper con la represión de las lágrimas, un hábito impuesto desde la infancia, y mostrar que llorar no solo está bien, sino que ayuda a sanar y liberar ...

En la vida urbana, es común sentir que llevamos una mochila emocional llena de piedras. Cada piedra representa un recuerdo doloroso, una expectativa no cumplida o un pensamiento obsesivo. Sin darnos ...

Seguro que conoces a más de una persona que se guarda todo lo que siente. Muchas veces, no expresar nuestras emociones puede ...

Liberarse de las cargas emocionales puede parecer imposible, pero es esencial para avanzar en la vida. Descubre cómo el arte de soltar puede transformar tu camino y ayudarte a dejar atrás el dolor y ...